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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

試合に勝つ!ソフトテニス実戦トレーニング50 (コツがわかる本)

著者名 中堀 成生/監修
著者名ヨミ ナカホリ シゲオ
出版者 メイツ出版
出版年月 2012.10


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0106227176783.5/シア/貸閲複可在庫 書庫3

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2012
2012
783.5 783.5
ソフトテニス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009951088274
書誌種別 和図書(一般)
著者名 中堀 成生/監修
著者名ヨミ ナカホリ シゲオ
出版者 メイツ出版
出版年月 2012.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-1206-2
分類記号 783.5
分類記号 783.5
書名 試合に勝つ!ソフトテニス実戦トレーニング50 (コツがわかる本)
書名ヨミ シアイ ニ カツ ソフト テニス ジッセン トレーニング ゴジュウ
内容紹介 1人で練習できるものから友だちやチームメイトと協力し合って行えるものまで、ソフトテニスの技術や戦術の上達に役立つ練習メニューを紹介。トレーニングの進め方やポイントを、写真とともに3つのStepで解説する。
叢書名 コツがわかる本

(他の紹介)目次 1 ウォーミングアップ(ランニング&ストレッチ1―練習前には準備運動とストレッチを必ずやろう
ランニング&ストレッチ2―2人ペアのストレッチで肩甲骨まわりを柔らかくする ほか)
2 ストローク(グリップ―ストロークはウエスタンで覚えサービス&スマッシュで握り替え
乱打ショートストローク―サービスコート内のショート乱打でコントロールを向上させる ほか)
3 ボレー&スマッシュ(ボレーボレー―ボールの感覚を養えるアップにもなるボレーの練習
V字ボレー―1対2のV字ボレーでコースへの打ち分けを練習 ほか)
4 サーブ&レシーブ(トスをカゴに落とす―足元のカゴを使い正確なトスを上げる練習
サービスの足の運び練習―体重移動からの「タメ」を作る後ろ足を寄せていく練習 ほか)
5 実戦練習と戦術練習(ストローク&ボレー―後衛のストロークを前衛がボレーで返す練習
サービスレシーブからローボレー―サービス&レシーブ後の返球をローボレーで対応する ほか)
(他の紹介)著者紹介 中堀 成生
 1971年11月15日生まれ。兵庫県出身。香川西高、中央大学、実業団のNTT西日本広島に所属しプレーし、キレのある正確なストロークを武器に活躍。1993年から日本代表として世界を舞台に戦い、国内大会も天皇杯(全日本選手権)優勝9回、全日本インドア優勝8回、全日本シングルス優勝6回を誇る。2011年に現役引退。引退後はナショナルチーム男子コーチとして活動中(2012年10月現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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