蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
憂鬱なハスビーン
|
| 著者名 |
朝比奈 あすか／著
|
| 著者名ヨミ |
アサヒナ アスカ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2006.8 |
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資料情報
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| No. |
資料番号 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
配架場所 |
貸出
|
| 1 |
0105157168 | 913.6/ｱｻ/ | 貸閲複可 | 在庫 | 書庫３ |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009950453184 |
| 書誌種別 |
和図書（一般） |
| 著者名 |
朝比奈 あすか／著
|
| 著者名ヨミ |
アサヒナ アスカ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2006.8 |
| ページ数 |
150p |
| 大きさ |
20cm |
| ISBN |
4-06-213520-5 |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| 書名 |
憂鬱なハスビーン |
| 書名ヨミ |
ユウウツ ナ ハスビーン |
| 内容紹介 |
あなたは誰かに期待されていますか? まだ自分に期待していますか? 東大卒、一流企業でスピード出世、弁護士の夫と結婚。だが、今の私は満ち足りていない。そんな29歳の凛子はある日、かつての神童・熊沢くんと出会い…。 |
| 著者紹介 |
1976年東京都生まれ。慶応義塾大学文学部卒業。2000年、ノンフィクション作品「光さす故郷へ」でデビュー。初の小説「憂鬱なハスビーン」で第49回群像新人文学賞受賞。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
４０・５０歳経験ゼロでもＯＫ！４０・５０歳からのランニングはまったくべつものです！「楽しく」「ずっと」「気持ちよく」。得がありすぎるゆるゆるランニング。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 “がんばりすぎない”ランニングの始めかた
第２章 いちばんの不安“痛み”を遠ざける
第３章 効果が何倍にもなるストレッチと筋トレでミドランＢＯＤＹへ
第４章 体温と水分をコントロール 脱水症＆尿もれとサヨナラ
第５章 脳と体のアンチエイジング 走って老いをはねかえす
第６章 ランニングだけは自分をあまやかしていいマインド
あなたはどんなミドルエイジランナーを目指す？現役ランナーさんインタビュー |
| (他の紹介)著者紹介 |
中野 ジェームズ修一
米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会（ＰＴＩ）代表理事。心理学や精神分析学を基にした理論で、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍している。マラソンの神野大地選手の個人トレーナーをはじめ、数多くのオリンピック出場者を指導する。そして２０１４年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。自身が技術責任者を務める東京・神楽坂にある会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」は、無理なく楽しく運動を続けられる施設として、幅広い層から支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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