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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ジムに通う前に読む本 (ブルーバックス)

著者名 桜井 静香/著
著者名ヨミ サクライ シズカ
出版者 講談社
出版年月 2010.8


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0105542229780.7/サク/貸閲複可在庫 書庫3

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2010
780.7 780.7
グリーフケア

書誌詳細

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タイトルコード 1009950853324
書誌種別 和図書(一般)
著者名 桜井 静香/著
著者名ヨミ サクライ シズカ
出版者 講談社
出版年月 2010.8
ページ数 247p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-257695-6
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 ジムに通う前に読む本 (ブルーバックス)
書名ヨミ ジム ニ カヨウ マエ ニ ヨム ホン
副書名 スポーツ科学からみたトレーニング
副書名ヨミ スポーツ カガク カラ ミタ トレーニング
内容紹介 筋力増強には「大きな筋肉から先に鍛える」手法、脂肪燃焼には「筋トレ→有酸素的運動」が効果的など、最新の運動・スポーツ科学に裏付けられた方法を用いて、質の高いジム利用法を紹介する。
著者紹介 1973年宮城県生まれ。東京大学大学院生命環境科学系身体運動科学グループ博士課程修了。学術博士。パーソナルトレーナー。早稲田大学スポーツ未来科学研究所客員研究員。
叢書名 ブルーバックス

(他の紹介)内容紹介 悲しんでいい、泣いたっていい。遺された私たちが立ち直るために、力強く生きるために、新しい自分を再出発させるために…。
(他の紹介)目次 1 悲しみ、安らぎ、生きることの美しさ(妻からの贈り物
伴侶の死をどう克服する? ほか)
2 死は、生にまさる魂の担い手(高揚感、幸福感が欲しいとき
悲しみを「聞く」こと、「語る」こと、「書く」こと ほか)
3 孤独と憧れ―老いてなお美しくあるために(美しく立ち直るために
生者の愚かさを赦し給え ほか)
4 生きること、立ち直ること(あなたの「目」に、あなたの「心」になれるなら
私の幸福感―良き演技者であることのすすめ ほか)
(他の紹介)著者紹介 長田 光展
 中央大学名誉教授。1936年沼津市生まれ。1965年東京都立大学大学院人文科学研究科博士課程満期退学(アメリカ文学専攻)。1965年より東京都立商科短期大学講師、助教授を経て1970年より中央大学文学部講師、助教授、教授。2007年定年退職。平成3年より東京杉並で伴侶の死の悲嘆にある人々を「支える」活動を開始、現在「日本グリーフ・ケア・センター」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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