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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からの自分メンテナンス術 

著者名 横森 理香/著
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 大和書房
出版年月 2014.8


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1 0106441256498.3/ヨコ/貸出禁止在庫 書庫1 ×

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横森 理香
2014
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009951296617
書誌種別 和図書(一般)
著者名 横森 理香/著
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 大和書房
出版年月 2014.8
ページ数 170p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78291-9
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 50歳からの自分メンテナンス術 
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ジブン メンテナンスジュツ
内容紹介 大きな変化のある50代も、自分でメンテナンスすれば朗らかに美しく生きていける。著者が自身の経験をもとに、50代になった大人女子が快適に過ごすためのコツを紹介する。巻末にマンガ家槇村さとるとの対談付き。
著者紹介 1963年生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト。ベリーダンス健康法の講師。コミュニティサロン「シークレットロータス」主宰。著書に「40代大人女子のためのお役立ちアイテム」等。

(他の紹介)内容紹介 大きな変化のある50代も、自分でメンテナンスすれば朗らかに美しく生きていける。横森流、心と体のお手入れ法。漫画家・槇村さとる氏と対談も収録!
(他の紹介)目次 第1章 ホルモンバランス悪き時期をどう乗り越えるのか(更年期も半ばを過ぎて
突然の入院は何を教えてくれたのか ほか)
第2章 自宅でできる快適術(とにかく質のいい睡眠を!
「冷えとり」は夏も継続する ほか)
第3章 美と女らしさを内から外から(美肌ケアは内側から
貧血対策でフラフラをイキイキに! ほか)
第4章 大人女子の気分UP作戦(誰でもウツに捕まるお年頃
女性は死ぬまで女性 ほか)
(他の紹介)著者紹介 横森 理香
 作家・エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。代表作の『ぼぎちんバブル純愛物語』は文化庁の主宰する日本文学輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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