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書誌情報サマリ

書名

目の前の人の名前が思い出せない! 

著者名 保坂 隆/編著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 アニモ出版
出版年月 2010.3


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0104401062498.3/ホサ/貸出禁止在庫 書庫1 ×

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保坂 隆
2010
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009950808271
書誌種別 和図書(一般)
著者名 保坂 隆/編著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 アニモ出版
出版年月 2010.3
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-89795-102-7
分類記号 498.39
分類記号 498.39
書名 目の前の人の名前が思い出せない! 
書名ヨミ メ ノ マエ ノ ヒト ノ ナマエ ガ オモイダセナイ
副書名 疲れた頭をリセットする本
副書名ヨミ ツカレタ アタマ オ リセット スル ホン
内容紹介 適正な脳トレ、つまり頭を鍛える生活習慣を保っていれば、脳はパワフルに働き、持てる力を十二分に発揮する。脳の元気を保ち、疲れた頭をリセットするための、誰にでも手軽にできるアイデアが満載。

(他の紹介)内容紹介 本書では、頭をリセットし、脳を活性化するさまざまな方法を伝授。日常生活の中で誰にでも手軽にできるアイデアを満載しています。ミドルにとって、きびしい時代を生き抜き、幸せな老後を迎えるために必読の一冊です。
(他の紹介)目次 プロローグ いつまでも「頭の元気」を保つために
第1章 「日常生活」で頭をリセットする
第2章 「朝」の活用で頭をリセットする
第3章 「夜」を活用して頭をリセットする
第4章 「食生活」で頭をリセットする
第5章 「休日」の活用で頭をリセットする
第6章 「会社」でできる脳のリセット法


目次


内容細目

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