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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医師が教える美腸レッスン 

著者名 吉汲 祐加子/著
著者名ヨミ ヨシクミ ユカコ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2026.4


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0108138546493.4/ヨシ/貸閲複可在庫 2階一般

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2026
2026
493.46 493.46
腸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1009952418578
書誌種別 和図書(一般)
著者名 吉汲 祐加子/著
著者名ヨミ ヨシクミ ユカコ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2026.4
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-69390-6
分類記号 493.46
分類記号 493.46
書名 医師が教える美腸レッスン 
書名ヨミ イシ ガ オシエル ビチョウ レッスン
副書名 50代からの不調を解消!
副書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ フチョウ オ カイショウ
内容紹介 更年期の不調は、“不腸”が原因! 内視鏡専門の女性医師が、腸の役割や、最新の研究で明らかになった「腸が脳や皮膚と影響し合う関係性」を解説し、「美腸」にするための食事方法や生活習慣、検査・治療などを紹介する。

(他の紹介)内容紹介 肌荒れ、体のほてり、冷え性、便秘、膨満感、イライラ、倦怠感。その不調、“不腸”が原因です!5万件を超える内視鏡検査を行ってきた内視鏡専門の女性医師が解説!腸と不調の関係とその改善方法。話題の肛門ハイフでインナーケア、グルテンフリーで腸内環境を改善。SIBO・リーキーガットもわかりやすく解説!
(他の紹介)目次 1 肌荒れ、便秘、倦怠感…50代からの不調の原因について知る(何かしらの不調を抱えやすい50代女性
不調の原因の大半は「更年期」 ほか)
2 腸を整えれば不調はなくなる!消化・吸収・排泄だけじゃない腸の役割を学ぶ(「第二の脳」と呼ばれる腸と身体の不調の関係
膨大な数の細菌が棲む長くて“広い”腸 ほか)
3 腸への理解をさらに深める!脳×腸×皮膚―腸の不調は脳や皮膚にも影響を及ぼす(脳でストレスを感知すると腸へ刺激が伝わる
腸が好調だと肌も美しくなる ほか)
4 美腸は生活習慣からつくる!腸内環境を整え不調を改善する「食事」と「睡眠」(絶妙なバランスを保つ3種類の腸内細菌
悪玉菌が優勢だと日和見菌も悪い菌に! ほか)
5 腸内環境の乱れの原因を突き止める!検査で特定し、状態に合った治療で立て直す(大腸の状態をしっかり観察できる内視鏡検査
ポリープやがんはこうして切除する ほか)
(他の紹介)著者紹介 吉汲 祐加子
 1970年兵庫県生まれ。医学博士。1996年神戸大学医学部卒業後、東京大学大学院博士課程修了。東京大学医学部附属病院内科、三井記念病院内科、国保旭中央病院消化器内科、つくし座クリニック副院長を経て、2021年10月、国立消化器・内視鏡クリニックを開設する。日本消化器学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医、指導医。東京大学医科学研究所附属病院招聘講師兼任。確かな技術をもつ女性医師として胃・大腸内視鏡検査や治療に加え、美容内科や美容皮膚科も開設。女性院長ならではの視点で、女性患者が通いやすいクリニックづくりに取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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