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書誌情報サマリ

書名

アスリートのための「こころ」の強化書 

著者名 土屋 裕睦/著
著者名ヨミ ツチヤ ヒロノブ
出版者 草思社
出版年月 2025.2


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0107979858780.7/ツチ/貸閲複可在庫 2階一般

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2025
2025
780.7 780.7
メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009952323253
書誌種別 和図書(一般)
著者名 土屋 裕睦/著
著者名ヨミ ツチヤ ヒロノブ
出版者 草思社
出版年月 2025.2
ページ数 270p
大きさ 19cm
ISBN 4-7942-2693-8
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 アスリートのための「こころ」の強化書 
書名ヨミ アスリート ノ タメ ノ ココロ ノ キョウカショ
副書名 メンタルトレーニングの理論と実践
副書名ヨミ メンタル トレーニング ノ リロン ト ジッセン
内容紹介 スポーツ心理学の専門家が、競技力の向上や試合場面での実力発揮に役立つメンタルトレーニングの技法と考え方を、テーマごとにわかりやすく解説する。書き込み欄あり。『JATI EXPRESS』掲載をもとに書籍化。
著者紹介 筑波大学大学院体育研究科コーチ学修了。博士(体育科学)。大阪体育大学教授。公認心理師、スポーツメンタルトレーニング上級指導士。

(他の紹介)内容紹介 アスリートの「こころ」の悩みは、成長の糧になる!スポーツ心理学の最前線で活躍する専門家が、競技者を悩ませる「こころ」の問題への対処法をわかりやすく解説。「正しい知識」とともに「役に立つ知識」が身につく一冊!
(他の紹介)目次 メンタルトレーニング事始め
自己への気づきを深めるアセスメント
行動変容のための目標設定
あがりの予防と対処法
リラクセーションのすすめ
心と身体をつなぐイメージトレーニング
ピークパフォーマンス時の心理的世界
絆を深めるチームビルディング
メンタルリハーサル 試合に向けた心理的準備
ストレスマネジメントと心の成長
ソーシャルサポートの活用 競技環境の最適化のために
アスリートのメンタルヘルスとウェルビーイング
グッドコーチになるための心理サポート
プレーヤーの主体性を育む振り返り
メンタルトレーニングのこれまでとこれから学び続けることの大切さ
(他の紹介)著者紹介 土屋 裕睦
 大阪体育大学教授。1964年生まれ。1987年筑波大学体育専門学群卒業、1989年筑波大学大学院体育研究科コーチ学修了。博士(体育科学)。筑波大学文部技官、助手を経て1997年大阪体育大学着任、2008年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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