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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

かもさんおとおり (世界傑作絵本シリーズ)

著者名 ロバート・マックロスキー/ぶんとえ
著者名ヨミ ロバート マックロスキー
出版者 福音館書店
出版年月 1974


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0105802375E/カモ/貸閲複可在庫 1階子ども
2 0106888076E/カモ/貸閲複可在庫 1階子ども

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ロバート・マックロスキー わたなべ しげお
1974
146.8 146.811
認知行動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009950805497
書誌種別 和図書(児童)
著者名 ロバート・マックロスキー/ぶんとえ   わたなべ しげお/やく
著者名ヨミ ロバート マックロスキー ワタナベ シゲオ
出版者 福音館書店
出版年月 1974
ページ数 1冊
大きさ 31cm
ISBN 4-8340-0041-9
分類記号 E
分類記号 E
書名 かもさんおとおり (世界傑作絵本シリーズ)
書名ヨミ カモサン オトオリ
内容紹介 森の中にはきつねがいるし、水の中にはかめがいる…。かもさんふうふが、子どもを育てる場所を探していました。やがて、見つけたみずべのしげみで、こがもたちがうまれました…。
叢書名 世界傑作絵本シリーズ
叢書名 アメリカの絵本

(他の紹介)内容紹介 不確実性不耐性を解消して、脳と心が疲れきる悪循環を断ち切り、自分を肯定できるようになるための問題解決法と思考レッスン。
(他の紹介)目次 第1章 脳と心が疲れていませんか(心のゆとりを持てる思考法を身につけよう
現代社会は疲れやすい
不確実性…先が読めないストレス
意識して心を守ろう)
第2章 注意すべき心の病気(注意すべき心の病気
注意したい依存
疲れやすい思考ルートに陥っていないか)
第3章 幸せになりにくい思考ルート(思考にはくせがある
認知の偏りに気づくには?
心の疲れを増幅してしまう考え方のくせ)
第4章 思考を柔軟に(認知行動療法をベースにしたバランス思考
今日からできる心の生活習慣改善
ポジティブ思考を練習しよう
柔軟な思考をさらに磨くレッスン)
第5章 問題と向き合う力(RIBEYEを身につけよう
ACT 受け入れるという試み
悪循環を断って、好循環につなげ、しなやかに生きる)


目次


内容細目

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