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書誌情報サマリ

書名

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

著者名 岡田 斗司夫/著
著者名ヨミ オカダ トシオ
出版者 新潮社
出版年月 2007.8


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0106188964595.6/オカ/貸閲複可在庫 書庫3

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書誌詳細

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タイトルコード 1009950548349
書誌種別 和図書(一般)
著者名 岡田 斗司夫/著
著者名ヨミ オカダ トシオ
出版者 新潮社
出版年月 2007.8
ページ数 223p
大きさ 18cm
ISBN 4-10-610227-1
分類記号 595.6
分類記号 595.6
書名 いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
書名ヨミ イツマデモ デブ ト オモウナヨ
内容紹介 ダイエットは知的行為であり、最高の自己投資である。重力から解放された後には経済的、社会的成功が待っているのだ。1年で50キロの減量に成功した著者が教える、その究極の技術と思考法。
著者紹介 1958年大阪府生まれ。作家・評論家。(株)オタキング代表。大阪芸術大学客員教授。著書に「「世界征服」は可能か?」など。
叢書名 新潮新書

(他の紹介)内容紹介 一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。
(他の紹介)目次 序章 一年で五〇キロやせたよ
第1章 「見た目主義社会」の到来
第2章 ダイエット手段の格付け
第3章 助走・太る理由
第4章 離陸・カロリーを計算してみる
第5章 上昇・カロリーを制御する
第6章 巡航・いろいろやってみる
第7章 再加速・体の声を聞く
第8章 軌道到達・ダイエットの終わり
終章 月面着陸・ダイエットは究極の投資である


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