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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

缶詰ひとつで養生ごはん 

著者名 久保 奈穂実/著
著者名ヨミ クボ ナオミ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.9


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1 0107719239498.5/クボ/貸閲複可貸出中 2階一般 ×

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2022
2022
498.583 498.583
かん詰 健康法 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1009952126955
書誌種別 和図書(一般)
著者名 久保 奈穂実/著   yoyo/共同監修(料理)
著者名ヨミ クボ ナオミ ヨーヨー
出版者 学研プラス
出版年月 2022.9
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801889-7
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 缶詰ひとつで養生ごはん 
書名ヨミ カンズメ ヒトツ デ ヨウジョウ ゴハン
副書名 かんたんおいしく体が整う
副書名ヨミ カンタン オイシク カラダ ガ トトノウ
内容紹介 肩こりならさば缶。冷えるなら鮭缶。うるおい不足ならトマト缶。胃が弱っていたらほたて缶。気になる不調は缶詰でスッキリ! さまざまな缶詰を使った、体の調子を整える「養生ごはん」のレシピを紹介します。
著者紹介 漢方アドバイザー、国際中医薬膳管理師。漢方薬店「成城漢方たまり」で漢方相談を行う。

(他の紹介)内容紹介 肩こりならさば缶。冷えるなら鮭缶。うるおい不足ならトマト缶。胃が弱ってたらほたて缶。気になる不調は缶詰でスッキリ。体の不調に、心のモヤモヤに缶詰養生ごはん。症状別缶詰レシピ45品。
(他の紹介)目次 1 食べることで体と心は整う(食養生の歴史は2千年も前の中国から。「食医」が皇帝の体調を管理していた
食べ物すべてに効能があります。体の状態に合わせて組み合わせるのが食養生
体質や不調は日々変化。今の自分の状態を把握しておくことが大切 ほか)
2 不調を改善する推し缶レシピ(推し缶15
推し缶で不調改善レシピ)
3 月と天気に寄り添う食養生(満月の日
新月の日
風が強い日 ほか)


目次


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