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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ひとを<嫌う>ということ (角川文庫)

著者名 中島 義道/[著]
著者名ヨミ ナカジマ ヨシミチ
出版者 角川書店
出版年月 2003.8


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0106168800B361.4/ナカ/貸閲複可在庫 書庫3

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009950155101
書誌種別 和図書(一般)
著者名 中島 義道/[著]
著者名ヨミ ナカジマ ヨシミチ
出版者 角川書店
出版年月 2003.8
ページ数 238p
大きさ 15cm
ISBN 4-04-349602-8
分類記号 361.4
分類記号 361.4
書名 ひとを<嫌う>ということ (角川文庫)
書名ヨミ ヒト オ キラウ ト イウ コト
叢書名 角川文庫

(他の紹介)内容紹介 怒りを覚えたら左拳を握ると収まる。脳疲労には歯磨きがいい。青空を見上げるとストレスホルモンが減少する…科学的研究で100%実証済み、スタンフォード、オックスフォード、ハーバード…の叡智を一冊に凝縮!
(他の紹介)目次 1 朝―1日の不安・心配をとり除く科学的な方法
2 仕事中・AM―仕事のスタートダッシュを測る科学的な方法
3 お昼休み―モチベーションを充電する科学的な方法
4 仕事中・PM―集中力をとり戻す科学的な方法
5 人間関係―他人の攻撃を防御する科学的な方法
6 夜―1日のストレスをとり除く科学的な方法
7 休日―癒しと活力を与える科学的な方法


目次


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