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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

骨粗鬆症 (よくわかる最新医学)

著者名 石橋 英明/著
著者名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.4


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2021/01/08

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2019
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登山

書誌詳細

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タイトルコード 1009951715973
書誌種別 和図書(一般)
著者名 石橋 英明/著
著者名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.4
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-426561-9
分類記号 493.6
分類記号 493.6
書名 骨粗鬆症 (よくわかる最新医学)
書名ヨミ コツソショウショウ
副書名 予防・検査・治療のすべてがわかる本
副書名ヨミ ヨボウ ケンサ チリョウ ノ スベテ ガ ワカル ホン
内容紹介 骨についての基礎知識を紹介した上で、骨粗鬆症になるとどんな症状が見られ、どんな人に起こりやすいのかなどを解説し、骨粗鬆症の検査・診断・治療、予防と改善のための栄養・運動を説明します。
著者紹介 伊奈病院整形外科部長、NPO法人高齢者運動器疾患研究所代表理事。専門は骨粗鬆症、関節リウマチ、関節外科。医学博士。著書に「ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法」など。
叢書名 よくわかる最新医学

(他の紹介)内容紹介 登山ガイドが10年間の講習会で500人以上に教えた実践的ノウハウ。これであなたの悩みも解決。
(他の紹介)目次 どうしたら山をうまく歩けるの?
山で「うまく」歩くってどういうこと?
急登や大きな段差を楽に登る方法はありますか?
うまく「重心移動」するためのコツはありますか?
膝が笑わない、痛くならないためにはどう下ればいい?
登山道でフラついたり、スリップして怖いです。解決方法はありますか?
筋トレで鍛えていますがそれでも膝が痛くなります。なぜでしょうか?
長く下ると必ず膝が痛くなります。予防策はありますか?
下りでスピードを抑えるのが苦手です。どのように歩けばいいですか?
ポールを使うとかえってうまく歩けません。どうすればいいでしょうか?
ポールを使いこなすためのコツはありますか?
気をつけていても腰が引けて、前かがみになってしまいます。どうすればいいでしょうか?
左右のバランスが崩れがちです。どう対処すればいいですか?
(他の紹介)著者紹介 野中 径隆
 1978年、神奈川県生まれ。個人ガイド事務所「Nature Guide LIS」代表、かながわ山岳ガイド協会所属、日本山岳ガイド協会認定登山ガイド・ステージ2。神奈川県を拠点に、富士山・八ヶ岳・丹沢・日本アルプスなど各地でガイドツアーを開催。「山の歩き方講習会」は首都圏だけでなく、年に数回、岐阜や関西などでも開催している。春や秋は山麓の自然散策、冬はスノーハイキングなど一年を通してガイドをしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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