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書誌情報サマリ

書名

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク 

著者名 辻 良史/著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2021/01/08

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1984

書誌詳細

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タイトルコード 1009951987064
書誌種別 電子書籍
著者名 辻 良史/著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
ISBN 4-635-49032-0
分類記号 498.34
分類記号 498.34
書名 歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク 
書名ヨミ アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク
副書名 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”
副書名ヨミ イソガシクテモ ツウキン ジカン ニ デキル ナガラ ヨガ
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。

(他の紹介)内容紹介 旅を愛し「歩く人」とも評された正岡子規。俳句革新を志す明治26年夏、俳聖芭蕉の足跡を辿り著した句入り紀行『はて知らずの記』。その全行程を徹底検証。
(他の紹介)目次 福島県(七月十九日―旅の第一夜は宇都宮の知人宅
七月二十日―白河で初めて旧派宗匠と面談 ほか)
宮城県(七月二十七日―松原寺・伊達の大城戸跡・藤中将実方の墓所
七月二十八日―仙台で一日休養 ほか)
山形県(八月六日―県境関山峠越え
八月七日―疲労困憊のなかを大石田へ ほか)
秋田県(八月十日―吹浦・三崎峠を経て、大須郷へ
八月十一日―大望の象潟から本庄へ ほか)
岩手県(八月十六日―黒森山峠を越えて湯田温泉峡へ
八月十七日―和賀川に沿って黒沢尻へ ほか)
(他の紹介)著者紹介 工藤 寛正
 1941年、神奈川県川崎市生まれ。筆名、岩井寛。長く雑誌編集に関わり、雑誌『歴史と旅』編集長を経て文筆業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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