蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
ジュニアアスリートのための最強の跳び方「ジャンプ力」向上バイブル (コツがわかる本)
|
| 著者名 |
体育指導のスタートライン／監修
|
| 著者名ヨミ |
タイイク シドウ ノ スタート ライン |
| 出版者 |
メイツ出版
|
| 出版年月 |
2017.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
資料番号 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
配架場所 |
貸出
|
| 1 |
0107131054 | 782/ｼﾞｭ/ | 貸閲複可 | 在庫 | １階子ども |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009951631321 |
| 書誌種別 |
和図書（一般） |
| 著者名 |
体育指導のスタートライン／監修
|
| 著者名ヨミ |
タイイク シドウ ノ スタート ライン |
| 出版者 |
メイツ出版
|
| 出版年月 |
2017.6 |
| ページ数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7804-1898-9 |
| 分類記号 |
782.4
|
| 分類記号 |
782.4
|
| 書名 |
ジュニアアスリートのための最強の跳び方「ジャンプ力」向上バイブル (コツがわかる本) |
| 書名ヨミ |
ジュニア アスリート ノ タメ ノ サイキョウ ノ トビカタ ジャンプリョク コウジョウ バイブル |
| 内容紹介 |
ジュニアアスリートを対象に、さまざまなスポーツで必要な、ジャンプ力を向上させるためのコツやドリルを紹介。ジャンプのメカニズム、競技特性から見たジャンプ力を高める方法などを、写真とともに解説する。 |
| 叢書名 |
コツがわかる本
|
| 叢書名 |
ジュニアシリーズ
|
| (他の紹介)内容紹介 |
色々な競技に応じた跳び方ができる。カラダをもっとうまく使って跳べる。ジャンプの質を高める要素がわかる。ジュニア世代の運動能力を伸ばす！ |
| (他の紹介)目次 |
１ ジャンプのメカニズム（ジャンプのしくみを知ろう―ジャンプで大事なのは地面からの反発をもらうこと
準備の姿勢―両足に均等に体重を乗せてカカトをかるく浮かせる ほか）
２ ジャンプ向上のベース・垂直跳びと幅跳び（垂直跳びをやってみよう―予備動作で地面から上向きの反発力をもらう
立ち幅跳びをやってみよう―体力測定でおなじみの両足での踏み切り跳び ほか）
３ 競技のジャンプ力を高める（競技特性１ 高くジャンプ―「高く」跳ぶジャンプが求められるスポーツ
競技特性２ 遠くへジャンプ―「遠くへ」跳ぶジャンプが求められるスポーツ ほか）
４ 瞬発力をつけてジャンプ力を高める（ジャンプ力と瞬発力の深い関係―動作を総合的にみがけばプレーが向上する
着地は次の動作の予備動作―着地のエネルギーを次の動作につなげる ほか） |
目次
内容細目
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