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書誌情報サマリ

書名

体力・運動能力調査報告書　昭和47年度

出版者 文部省体育局
出版年月 1973

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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0100724061780.1/ﾀｲ/１９７２貸出禁止在庫 書庫３ ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009210026234
書誌種別 和図書（一般）
出版者 文部省体育局
出版年月 1973
ページ数 239p
大きさ 26cm
分類記号 780.18
分類記号 780.18
書名 体力・運動能力調査報告書　昭和47年度
書名ヨミ タイリョク ウンドウ ノウリョク チョウサ ホウコクショ

(他の紹介)内容紹介 歩くスピードなら７０歳、８０歳からでも走れる。みるみる減量、体力アップ、脳活性、生活習慣病改善。ゆっくり走れば驚きの効果。
(他の紹介)目次 １章　スロージョギングなら誰でも走れる
２章　軽い運動でも体力は向上する
３章　スロージョギングで生活習慣病が改善
４章　自分に合ったペースで走ろう
５章　らくに走るための自然なフォームとは？
第６章　服装やコースを選ぶ楽しみ
７章　スロージョギングで体脂肪を落とす
８章　フルマラソン完走の醍醐味をあなたも
(他の紹介)著者紹介 田中 宏暁
　１９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒、医学博士。現在、福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学で、特に肥満・動脈硬化性疾患などの生活習慣病の治療と予防、健康増進・競技力向上に有効な運動処方に関する研究が主なテーマ。健康づくり運動の啓蒙活動も積極的に行っている。マラソンの自己最高記録は、２時間３８分５０秒（５０歳時）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

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