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書誌情報サマリ

書名

呼吸を変えるだけで健康になる (講談社+α新書)

著者名 本間 生夫/[著]
著者名ヨミ ホンマ イクオ
出版者 講談社
出版年月 2011.6


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0105665608498.3/ホン/貸閲複可在庫 書庫3

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2011
498.34 498.34
呼吸 ストレッチング 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009950940027
書誌種別 和図書(一般)
著者名 本間 生夫/[著]
著者名ヨミ ホンマ イクオ
出版者 講談社
出版年月 2011.6
ページ数 172p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-272718-1
分類記号 498.34
分類記号 498.34
書名 呼吸を変えるだけで健康になる (講談社+α新書)
書名ヨミ コキュウ オ カエル ダケ デ ケンコウ ニ ナル
副書名 5分間シクソトロピーストレッチのすすめ
副書名ヨミ ゴフンカン シクソトロピー ストレッチ ノ ススメ
内容紹介 ストレス性から呼吸器疾患まで、息苦しさや呼吸困難感を脱却する超カンタン体操「シクソトロピーストレッチ」を紹介。知っておきたい呼吸の基本、ストレッチを習慣化するためのヒントなども掲載。チェックページあり。
著者紹介 1948年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。昭和大学医学部生理学教室教授。専門は呼吸神経生理学。「中枢-末梢ミスマッチ説」を提唱し、呼吸リハビリテーション法を開発。
叢書名 講談社+α新書

(他の紹介)内容紹介 ストレス性から呼吸器疾患まで、「息苦しさ」「呼吸困難感」を脱却する超カンタン体操。
(他の紹介)目次 第1章 現代人の呼吸の怖い話
第2章 知っておきたい呼吸の基本
第3章 現代病「呼吸困難感」が危ない
第4章 シクソトロピーストレッチのすすめ
第5章 シクソトロピーストレッチ 実践編
第6章 シクソトロピーストレッチは本当に効くのか?
第7章 ストレッチを習慣化するためのヒント
第8章 呼吸が心を変える、心が呼吸を変える―情動呼吸
(他の紹介)著者紹介 本間 生夫
 1948年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。1986年より昭和大学医学部生理学教室教授。専門は呼吸神経生理学。呼吸困難の発生メカニズムとして「中枢‐末梢ミスマッチ説」を提唱し、呼吸リハビリテーション法を開発。呼吸の精神調節の研究を手がけ、情動と呼吸に関する論文を多数発表。日本生理学会常任幹事、厚生省特定疾患調査研究評価委員長、文部科学省大学設置・学校法人審議会専門委員、日本学術会議連携会員、文部科学省教科用図書検定調査審議会委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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