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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「折れない心」をつくるたった1つの習慣 (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 植西 聰/著
著者名ヨミ ウエニシ アキラ
出版者 青春出版社
出版年月 2011.4


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0104459359159/ウエ/貸閲複可在庫 書庫3

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2011
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1009950915842
書誌種別 和図書(一般)
著者名 植西 聰/著
著者名ヨミ ウエニシ アキラ
出版者 青春出版社
出版年月 2011.4
ページ数 205p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-01919-4
分類記号 159
分類記号 159
書名 「折れない心」をつくるたった1つの習慣 (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ オレナイ ココロ オ ツクル タッタ ヒトツ ノ シュウカン
内容紹介 負のスパイラルから抜け出せる“心のしくみ”とは? 「つい悩んでしまう」から脱するヒントや、「人と比べない」習慣を身につける方法など、折れやすい心を鍛えて打たれ強い自分になるための考え方やエクササイズを紹介する。
著者紹介 東京都出身。学習院大学卒業。著述家。人生論を研究。成果を体系化した「成心学」理論を確立し、著述活動を開始。産業カウンセラー。著書に「怒らない生き方」「老子流欲しがらない練習」など。
叢書名 青春新書PLAY BOOKS

(他の紹介)内容紹介 負のスパイラルから抜け出せる“心のしくみ”とは?「折れやすい」自分をまず知ろう。「つい悩んでしまう」から脱するヒント。「人と比べない」習慣を身につけるetc.―心の中の「へこたれない自分」を呼び覚ますヒント。
(他の紹介)目次 1章 心を折っているのは、じつは自分だった?
2章 なぜ折れやすいのか、意外な原因を知ろう
3章 無理にポジティブにならなくていい!
4章 自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます
5章 ちょっとヘコんだときの確実なヒント
6章 立ち直れなさそうな心に効くメニュー
7章 「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる!
8章 脳のしくみを生かした“高いハードル”の越え方
9章 すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ
10章 「折れない人」になる言葉の使い方


目次


内容細目

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