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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スロトレ 

著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 高橋書店
出版年月 2004.7


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0104685177C780.7/イシ/貸閲複可在庫 書庫3

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石井 直方 谷本 道哉
2004
780.7 780.7
トレーニング 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009950235494
書誌種別 和図書(一般)
著者名 石井 直方/著   谷本 道哉/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ タニモト ミチヤ
出版者 高橋書店
出版年月 2004.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-471-03406-5
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 スロトレ 
書名ヨミ スロトレ
副書名 スロートレーニングダイエット
副書名ヨミ スロー トレーニング ダイエット
内容紹介 私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて! 今までのダイエットはなんだったんだ? 簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば効率的に脂肪を燃やせます。ダイエットの決定版、ついに登場。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京大学教授。ボディビル競技者として実績を誇る。

(他の紹介)内容紹介 私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて!簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。今までのダイエットはなんだったんだ?ダイエットの決定版、ついに登場。
(他の紹介)目次 1 どうして痩せられるの?―“スロトレ”ダイエットのすべて
2 体脂肪がみるみる落ちる―“スロトレ”ダイエットを始めるゾ!
3 気になる部位を集中シェイプして理想のボディに
4 ふだんの動きに取り入れて「痩せ体質」に―日常エクササイズ
5 なぜ?どうして!?―スロトレダイエットについてのギモン
6 “スロトレ”ダイエットを成功させるための―ザ・裏ワザ


目次


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