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書誌情報サマリ

書名

エンデュランス・トレーニング (シリーズ<トレーニングの科学>)

著者名 トレーニング科学研究会/編
著者名ヨミ トレーニング カガク ケンキュウカイ
出版者 朝倉書店
出版年月 1994.10


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0102860947780.7/エン/貸閲複可在庫 書庫3

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009410065463
書誌種別 和図書(一般)
著者名 トレーニング科学研究会/編
著者名ヨミ トレーニング カガク ケンキュウカイ
出版者 朝倉書店
出版年月 1994.10
ページ数 243p
大きさ 21cm
ISBN 4-254-69016-9
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 エンデュランス・トレーニング (シリーズ<トレーニングの科学>)
書名ヨミ エンデュランス トレーニング
内容紹介 「エンデュランストレーニング」とは、ある決まった強度で運動を続ける能力、持久力の改善を目的として行うトレーニングのこと。各スポーツにおけるトレーニングの実際とその医科学的解説を述べる。
叢書名 シリーズ<トレーニングの科学>

(他の紹介)内容紹介 本書は、数多くの一流長距離・マラソン選手を育て上げ、また自らも長い期間日本のマラソン界をリードしてきた宗茂・猛兄弟との対談にもとづいたマラソンのトレーニング方法をはじめ、各競技種目において実際に行われているエンデュランストレーニングの紹介、その医科学、対象者に応じた処方の解説などいくつかの大きな柱から構成されている。
(他の紹介)目次 1 マラソンのトレーニング
2 競技スポーツにおけるエンデュランストレーニングの実際と課題
3 エンデュランストレーニングの医科学
4 対象に応じたエンデュランストレーニング


目次


内容細目

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