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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ビートルズをつくった男 (新潮文庫)

著者名 レイ・コールマン/[著]
著者名ヨミ レイ コールマン
出版者 新潮社
出版年月 1992.12


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0102621406B289.3/エプ/貸閲複可在庫 書庫3

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1994
1994
782 782
ランニング

書誌詳細

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タイトルコード 1009310020878
書誌種別 和図書(一般)
著者名 レイ・コールマン/[著]   林田 ひめじ/訳
著者名ヨミ レイ コールマン ハヤシダ ヒメジ
出版者 新潮社
出版年月 1992.12
ページ数 679p
大きさ 16cm
ISBN 4-10-239301-3
分類記号 289.3
分類記号 289.3
書名 ビートルズをつくった男 (新潮文庫)
書名ヨミ ビートルズ オ ツクッタ オトコ
副書名 ブライアン・エプスタイン
副書名ヨミ ブライアン エプスタイン
叢書名 新潮文庫

(他の紹介)内容紹介 本書はランニングに関するすべての分野、すなわち解剖学、生理学、医学、心理学、栄養学、トレーニング科学等々からランニングの神髄が追求されている。特にこれまであまり触れられなかった心の問題、ランニング傷害の予防、処置、治療、予後とシューズとの関連性の問題、ランニングと子どもや女性の特性の問題などが研究者の立場ではなく、ランナーの立場で書かれている。
(他の紹介)目次 序章 ヒトはなぜ走るか
第1部 生理学(筋肉の構造と機能
酸素運搬の生理学
運動時のエネルギー代謝
運動と体温調節)
第2部 トレーニング(Arthur Newtonの功績
トレーニングの理論と実際
心理的トレーニング
エキスパートランナーのトレーニング
レース‐10km,マラソンおよびそれ以上
オーバートレーニング
ランニング記録の限界)
第3部 健康と医学についての考察(傷害の理解
傷害の回避
ランニング傷害の診断と治療
栄養とウエイトコントロール
女性のためのランニング特論
子どものランニングの特性
ランニングの医学的利点と危険性)


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