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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

高体連会誌 第18号

著者名 山梨県高等学校体育連盟/編
出版者 山梨県高等学校体育連盟
出版年月 1976.


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1 0101955474K375/ヤマ/18貸出禁止在庫 2階地域 ×
2 0101952448K375/ヤマ/18貸出禁止在庫 書庫1 ×

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山梨県高等学校体育連盟
1976

書誌詳細

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タイトルコード 1009950562530
書誌種別 和図書(一般)
著者名 米山 公啓/著
著者名ヨミ ヨネヤマ キミヒロ
出版者 中経出版
出版年月 2007.10
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-8061-2858-8
分類記号 498.35
分類記号 498.35
書名 脳が若返る歩く習慣 
書名ヨミ ノウ ガ ワカガエル アルク シュウカン
副書名 楽しく続けられてカラダにもいい 現役の医師が実践してみてわかった!こんな歩き方があなたを健康にする
副書名ヨミ タノシク ツズケラレテ カラダ ニモ イイ ゲンエキ ノ イシ ガ ジッセン シテ ミテ ワカッタ コンナ アルキカタ ガ アナタ オ ケンコウ ニ スル
内容紹介 脳が活性化する、血圧が下がる、心肺機能が高まる、ダイエットに効果的…。「歩く」ことは脳にも体にもいい。現役の医師が脳医学の観点から、そして自身のウォーキング経験から楽しく続けられる「歩き方」を紹介する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。医学博士・作家。専門は神経内科。診療を続けながら医療エッセイ、医学実用書など幅広く著作活動や講演活動を行う。著書に「脳が若返る30の方法」など。



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