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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
資料番号 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
配架場所 |
貸出
|
1 |
0101955474 | K375/ヤマ/18 | 貸出禁止 | 在庫 | 2階地域 |
× |
2 |
0101952448 | K375/ヤマ/18 | 貸出禁止 | 在庫 | 書庫1 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009950562530 |
書誌種別 |
和図書(一般) |
著者名 |
米山 公啓/著
|
著者名ヨミ |
ヨネヤマ キミヒロ |
出版者 |
中経出版
|
出版年月 |
2007.10 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8061-2858-8 |
分類記号 |
498.35
|
分類記号 |
498.35
|
書名 |
脳が若返る歩く習慣 |
書名ヨミ |
ノウ ガ ワカガエル アルク シュウカン |
副書名 |
楽しく続けられてカラダにもいい 現役の医師が実践してみてわかった!こんな歩き方があなたを健康にする |
副書名ヨミ |
タノシク ツズケラレテ カラダ ニモ イイ ゲンエキ ノ イシ ガ ジッセン シテ ミテ ワカッタ コンナ アルキカタ ガ アナタ オ ケンコウ ニ スル |
内容紹介 |
脳が活性化する、血圧が下がる、心肺機能が高まる、ダイエットに効果的…。「歩く」ことは脳にも体にもいい。現役の医師が脳医学の観点から、そして自身のウォーキング経験から楽しく続けられる「歩き方」を紹介する。 |
著者紹介 |
1952年山梨県生まれ。医学博士・作家。専門は神経内科。診療を続けながら医療エッセイ、医学実用書など幅広く著作活動や講演活動を行う。著書に「脳が若返る30の方法」など。 |
目次
内容細目
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