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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

地味めしダイエット (知恵の森文庫)

著者名 横森 理香/[著]
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 光文社
出版年月 2001.6


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No. 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 配架場所 貸出
1 0104848767B498.5/ヨコ/貸閲複可在庫 県人著作
2 0104848759B498.5/ヨコ/貸出禁止在庫 書庫1 ×

関連資料

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横森 理香
2001
498.583 498.583
瘦身法 食生活 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000110032733
書誌種別 和図書(一般)
著者名 横森 理香/[著]
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 光文社
出版年月 2001.6
ページ数 215p
大きさ 16cm
ISBN 4-334-78100-4
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 地味めしダイエット (知恵の森文庫)
書名ヨミ ジミメシ ダイエット
叢書名 知恵の森文庫

(他の紹介)内容紹介 「シンプルで力強く、美味しくて、お肌の調子も体調もよくなり、お金もかからない。この本では、みなさんにその方法を伝授いたします」。さまざまなダイエットにトライし、失敗を重ねてきた著者だからこそ伝えられる、心も体もスッキリと健康で美しい状態を手に入れる方法。カラーレシピ満載で誰でも実践できます。
(他の紹介)目次 第1章 地味めしダイエットの鉄則
第2章 玄米生活でカラダもココロもぴっかぴか!
第3章 玄米地味めし生活実践編―まずはキッチンを立て直そう!
第4章 地味めしダイエットを続けるコツ
第5章 超おいしく超簡単な地味めしレシピ


目次


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